PERSONAL TRAINING

 Pourquoi ?

 

   De plus en plus de gens, rebutés par l'aspect commercial des clubs sportifs (cours bondés, appareils inaccessibles,

  conseils rares parce que les professeurs sont trop sollicités) se tournent vers les personal trainers.

 Qu'est ce que c'est ?

  

  Très actif outre atlantique, le personal training se développe aussi en France.

Objectif-Forme vous propose un entraînement sur mesure par un professionnel.

En outre, ce site vous propose un choix d'activités extra sportives (massages, sophrologie, yoga).

  A vos côtés durant toute la séance, le personal trainer est là pour vous seul : 

  - il fixe avec vous des objectifs cohérents (qui tiennent 

    compte de vos spécificités et de vos souhaits)

  - il vous motive durant l'effort (pour vous aider à progresser) 

  - il vous conseille et adapte la séance à vos éventuelles

    difficultés passagères (stress, fatigue...)

  - il est en permanence à l'écoute de votre corps.

  

  Sa priorité : vous remettre en forme sans altérer votre santé (dos,articulations, muscles, problèmes   

                      particuliers...).          

  Comment ça fonctionne ?

Vous fixez l'heure des séances.  

Vous fixez le lieu des séances (domicile, salle de votre entreprise, club de sport, extérieur...)

Vous fixez la fréquence des entraînements (sur les conseils de votre trainer)

Le personal trainer arrive avec tout le matériel nécessaire (élastiques, haltères, cardio-fréquence-mètre, 

              logiciel d'interprétation...).

Tout ceci pour vous offrir confort et bien être d'entraînement.