- SHIATSU
(signification littérale : pression des doigts).
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- D'où vient-il ?
- Cette technique remonte aux
sources de la médecine orientale. Elle s'est enrichie
d'influences diverses pour devenir une méthode préventive et
curative. Aujourd'hui, elle est reconnue par le gouvernement
japonais comme thérapie légitime et se définit comme suit :
- "c'est une forme de
manipulation exercée à l'aide des pouces, des doigts et des
paumes, sans recours à aucun instrument mécanique ou autre,
par application d'une pression au niveau de l'épiderme, afin
de corriger les dysfonctionnements internes, d'améliorer et
de préserver la santé et de traiter des maladies
spécifiques"
- (définition officielle du
ministère japonais de la santé).
- Le
shiatsu travaille sur les courants d'énergie du corps humain, que
l'on appelle aussi méridiens.
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A quoi sert-il ?
Pour les orientaux, les méridiens relient les différentes parties du corps à
l'esprit et aux émotions d'un individu. L'énergie d'une personne c'est un tout.
Ainsi le shiatsu permet d'établir l'harmonie entre le corps et l'esprit.
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Ses actions sont multiples : préserve le capital santé (améliore la
digestion, l'endurance, la libido, le maintien, la connaissance du corps, la
souplesse), soulage les douleurs et maux divers (ex. maux de dos), mais aussi
dénoue l'anxiété, les tensions nerveuses, stabilise les états psychologiques et
émotionnels, permet une relaxation profonde...
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Comment se pratique-t-il ?
Plusieurs méthodes sont possibles, adaptées à
votre quotidien :
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Au sol : sur un futon, vêtu de coton (les fibres synthétiques
génèrent de l'électricité). Cette "protection de tissu" permet au praticien de
travailler sur les sensations profondes, les déséquilibres internes, sans
solliciter les nerfs superficiels protégés par les vêtements.
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Sur chaise : (nommé
Amma). Technique particulière, issue de l'art
traditionnel japonais. Pour une séance de 15 minutes environ qui permet de se détendre
tout en se redynamisant. On reste habillé, assis sur une chaise spéciale.
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Où
le pratiquer ?
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Vous pouvez faire des
séances chez vous (sur futon), le praticien se déplace et
s'adapte à vos horaires.
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Vous pouvez faire des
séances sur chaise en entreprise, au moment d'une "pause
café" par exemple.
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De plus en plus d'entreprises
font appel à nos praticiens, pour libérer des tensions
physiques dues au stress et des mauvaises postures
liées à l'activité professionnelle (exemple : devant votre ordinateur
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Le AMMA
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Cette technique permet
de vous détendre physiquement et de vous redynamiser,
puisqu'elle agit sur les courants d'énergie. 15 minutes
suffisent au praticien, qui se déplace dans
votre entreprise et vous propose un shiatsu sur chaise (spécialement conçu pour
cela). Grâce à la pression de certains points du corps,
cette séance vous redonne un petit "coup
de fouet" lorsque votre vigilance et
votre motivation commencent à baisser.
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A essayer absolument !! Quand vous voulez, où vous
voulez !
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Tous nos praticiens sont diplômés et présents sur toute
la France.
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