Le yoga a ses origines en Inde. On dit que le sage Pantajali fut le premier à expliquer clairement ce

  qu'est le yoga, dans un recueil d' Aphorismes: les yoga Sutras de Pantajali.

  Le mot yoga signifie: joindre, unir en Sanskrit.

 

  En Occident, de nombreuses personnes pratiquent le yoga. C'est un entraînement physique et

  psychique qui tend à harmoniser les différents composants de l'être.

         

  Cet entraînement s'appuie sur :

- La pratique des postures physiques

- L'art de respirer

- L'entretien d'attitudes intérieures telles 

  que le lâcher prise, l'entraînement à la concentration,

   la faculté de se recentrer... qui visent à  pacifier le

   psychisme de celui qui pratique.

  

 

  Le yoga est une expérience individuelle dont une des conséquences peut être, pour celui qui s'y

  livre, de se sentir mieux avec lui même et avec son environnement.

 

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